Mercredi 25 mars, nous vous invitons à une rando de 10,5 km avec un dénivelé positif de 211 m qui démarrera de Vriange à 9h00 du parking de l'Eglise et des rues adjacentes (14 km de Dole , 20 mn de voiture).
L'indice IBP d'effort est de 35
Suivant l'échelle de la FFRP, pour un individu ayant une préparation physique moyenne, un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.
La souffrance ou les efforts physiques d'un itinéraire = état de forme physique + rythme de course
+ conditions météorologiques + IBP index







