Rando du matin avec Daniel, Guillaume et Michel.
RSGD : Retraite Sortive du Grand Dole
23/05/26
19/05/26
Mercredi 20 mai 2026 : Champvans, parking du stade
Mercredi 20 mai nous vous invitons à une rando de 10 km avec un dénivelé positif de +36 m qui démarrera de Champvans parking du stade.
L'indice IBP d'effort est de 27
L'indice IBP index est un système d'évaluation automatique de la difficulté d'un itinéraire en randonnée pédestre.
Cet indice est très utile pour connaître et comparer la difficulté de différents itinéraires.
Il est important de ne pas confondre le degré de difficulté d'un itinéraire avec l'effort physique déployé pour le réaliser : un indice IBP index de 60 sera un parcours très difficile pour une personne non entrainée, normal avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel. (Voir le tableau comparatif)
La souffrance ou les efforts physiques d'un itinéraire,
= état de forme physique
+ rythme de course
+ conditions météorologiques
+ IBP index
Vérifier le blog avant votre départ.
Départ rando à 9h00 parking du stade.
Vue 3D de la rando (cliquez sur ce lien)
16/05/26
Lundi 18 mai - Falletans - Parking salle St Jérôme
😏 Bonjour à toutes et à tous
Lundi 18 mai 2026 Nous vous proposons de randonner à partir de Falletans
Distance 11.37 km dénivelé+ 137m ibp 34
Départ à 9h00 du parking de la salle St Jérôme
Pas d'animateur au parking Malet (vous pouvez néanmoins vous y rendre à partir de 8h30 pour proposer un covoiturage et vous diriger vers Falletans à 8h45)
Cette rando sera annulée si la météo était défavorable (voir le blog entre 7h30 et 8h00)
Amicalement
Vos animateurs ( l'animateur du jour : Guillaume 06 30 93 68 37 )
12/05/26
Mercredi 13 mai 2026 : Jouhe parking salle polyvalente
Mercredi 13 mai nous vous invitons à une rando de 10,5 km avec un dénivelé positif de +236 m qui démarrera de Jouhe parking de la salle polyvalente.
L'indice IBP d'effort est de 37
L'indice IBP index est un système d'évaluation automatique de la difficulté d'un itinéraire en randonnée pédestre.
Cet indice est très utile pour connaître et comparer la difficulté de différents itinéraires.
Il est important de ne pas confondre le degré de difficulté d'un itinéraire avec l'effort physique déployé pour le réaliser : un indice IBP index de 60 sera un parcours très difficile pour une personne non entrainée, normal avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel. (Voir le tableau comparatif)
La souffrance ou les efforts physiques d'un itinéraire,
= état de forme physique
+ rythme de course
+ conditions météorologiques
+ IBP index
Vérifier le blog avant votre départ.
Départ rando à 9h00 parking de la salle des fêtes.
Vue 3D de la rando (cliquez sur ce lien)
11/05/26
Lundi 11 mai - randonnée annulée
😢 Bonjour à tous
Rando de ce jour annulée !
Le beau temps n'aurait pas la même valeur sans les jours de pluie !
09/05/26
Lundi 11 mai 2026 - Falletans - parking de la salle St Jérôme
😏 Bonjour à toutes et à tous
Lundi11 mai 2026 Nous vous proposons de randonner à partir de Falletans
Distance 11.37 km dénivelé+ 137m ibp 34
Départ à 9h00 du parking de la salle St Jérôme
Pas d'animateur au parking Malet (vous pouvez néanmoins vous y rendre à partir de 8h30 pour proposer un covoiturage et vous diriger vers Falletans à 8h45)
Cette rando sera annulée si la météo était défavorable (voir le blog entre 7h30 et 8h00)
Amicalement
Vos animateurs ( l'animateur du jour : Guillaume 06 30 93 68 37 )
04/05/26
Mercredi 6 mai : La Loye parking de la mairie (maintenue)
Malgré une météo maussade, la rando est maintenue (Prévoir vêtement de pluie)
Mercredi 6 mai nous vous invitons à une rando de 10 km avec un dénivelé positif de +80 m qui démarrera de La Loye à 9h00 parking de la mairie
L'indice IBP d'effort est de 29
L'indice IBP index est un système d'évaluation automatique de la difficulté d'un itinéraire en randonnée pédestre.
Cet indice est très utile pour connaître et comparer la difficulté de différents itinéraires.
Il est important de ne pas confondre le degré de difficulté d'un itinéraire avec l'effort physique déployé pour le réaliser : un indice IBP index de 60 sera un parcours très difficile pour une personne non entrainée, normal avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel. (Voir le tableau comparatif)
La souffrance ou les efforts physiques d'un itinéraire,
= état de forme physique
+ rythme de course
+ conditions météorologiques
+ IBP index
Vérifier le blog avant votre départ.
Départ rando à 9h00 parking de la mairie.
Vue en 3D (cliquez sur e lien)




