Rando du matin avec Daniel, Guillaume et Michel.
RSGD : Retraite Sortive du Grand Dole
03/06/26
02/06/26
Mercredi 3 juin 2026 - Parcey - parking de la plage (départ 9h00)
😏 Bonjour à toutes et à tous
Mercredi 3 juin 2026, nous vous proposons de randonner à partir de Parcey
Distance ~8.50 km - dénivelé 76 m - Ibp 27 HKG
Départ à 9h00 du parking de la plage
Pas d'animateur au parking Malet (vous pouvez néanmoins vous y rendre à partir de 8h30 pour proposer un covoiturage et vous diriger vers Parcey à 8h45)
Cette rando sera annulée si la météo était défavorable (voir le blog entre 7h30 et 8h00)
Amicalement
Vos animateurs (l'animateur du jour ; Guillaume 06 30 93 68 37 )
30/05/26
Lundi 1er juin 2026 : Damparis parking Intermarché
Lundi 1er juin nous vous invitons à une rando de 11 km avec un dénivelé positif de +50 m qui démarrera de Damparis parking Intermarché.
L'indice IBP d'effort est de 30
L'indice IBP index est un système d'évaluation automatique de la difficulté d'un itinéraire en randonnée pédestre.
Cet indice est très utile pour connaître et comparer la difficulté de différents itinéraires.
Il est important de ne pas confondre le degré de difficulté d'un itinéraire avec l'effort physique déployé pour le réaliser : un indice IBP index de 60 sera un parcours très difficile pour une personne non entrainée, normal avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel. (Voir le tableau comparatif)
La souffrance ou les efforts physiques d'un itinéraire,
= état de forme physique
+ rythme de course
+ conditions météorologiques
+ IBP index
Vérifier le blog avant votre départ.
Départ rando à 9h00 parking Intermarché.
Vue 3D de la rando (cliquez sur ce lien)
26/05/26
Mercredi 27 mai 2026 🕣 - Dole - Parking centre équestre
🕣attention départ de la rando à 8h30
😏 Bonjour à toutes et à tous
Mercredi 27 mai 2026, nous vous proposons de randonner à partir du centre équestre de Dole
Distance ~10.23 km
Départ à 8h30 du parking
Pas d'animateur au parking Malet (vous pouvez néanmoins vous y rendre à partir de 8h00 pour proposer un covoiturage et vous diriger vers le centre équestre à 8h15)
Cette rando sera annulée si la météo était défavorable (voir le blog entre 7h30 et 8h00) (exemple: vigilance orange canicule)
Amicalement
Vos animateurs (l'animateur du jour : Guillaume 06 30 93 68 37 )
23/05/26
19/05/26
Mercredi 20 mai 2026 : Champvans, parking du stade
Mercredi 20 mai nous vous invitons à une rando de 10 km avec un dénivelé positif de +36 m qui démarrera de Champvans parking du stade.
L'indice IBP d'effort est de 27
L'indice IBP index est un système d'évaluation automatique de la difficulté d'un itinéraire en randonnée pédestre.
Cet indice est très utile pour connaître et comparer la difficulté de différents itinéraires.
Il est important de ne pas confondre le degré de difficulté d'un itinéraire avec l'effort physique déployé pour le réaliser : un indice IBP index de 60 sera un parcours très difficile pour une personne non entrainée, normal avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel. (Voir le tableau comparatif)
La souffrance ou les efforts physiques d'un itinéraire,
= état de forme physique
+ rythme de course
+ conditions météorologiques
+ IBP index
Vérifier le blog avant votre départ.
Départ rando à 9h00 parking du stade.
Vue 3D de la rando (cliquez sur ce lien)
16/05/26
Lundi 18 mai - Falletans - Parking salle St Jérôme
😏 Bonjour à toutes et à tous
Lundi 18 mai 2026 Nous vous proposons de randonner à partir de Falletans
Distance 11.37 km dénivelé+ 137m ibp 34
Départ à 9h00 du parking de la salle St Jérôme
Pas d'animateur au parking Malet (vous pouvez néanmoins vous y rendre à partir de 8h30 pour proposer un covoiturage et vous diriger vers Falletans à 8h45)
Cette rando sera annulée si la météo était défavorable (voir le blog entre 7h30 et 8h00)
Amicalement
Vos animateurs ( l'animateur du jour : Guillaume 06 30 93 68 37 )





