Mercredi 21 septembre nous vous invitons à une rando de 10 km avec un dénivelé positif de +130 m qui démarrera du parking Centre équestre Dole.
L'indice IBP d'effort est de 30
L'indice IBP index est un système d'évaluation automatique de la difficulté d'un itinéraire en randonnée pédestre.
Cet indice est très utile pour connaître et comparer la difficulté de différents itinéraires.
Il est important de ne pas confondre le degré de difficulté d'un itinéraire avec l'effort physique déployé pour le réaliser : un indice IBP index de 60 sera un parcours très difficile pour une personne non entrainée, normal avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel. (Voir le tableau comparatif)
La souffrance ou les efforts physiques d'un itinéraire,
= état de forme physique
+ rythme de course
+ conditions météorologiques
+ IBP index
Vérifier le blog avant votre départ.
RDV parking MALET 8h30 pour un départ à 8h45 précises.
Départ rando à 9h00 parking Centre équestre.
Vue 3D de la rando (cliquez sur ce lien)
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